Leczenie chrapania

O tym jak ważny jest sen, nie trzeba nikogo przekonywać. Pozwala nie tylko wypocząć, ale również nabrać sił przed kolejnym dniem szkoły bądź pracy. Brak snu jest zatem poważnym problemem społecznym. Przyczyn bezsenności jest oczywiście wiele. Do najpopularniejszych należą: chrapanie współmałżonka, hałas w sąsiedztwie oraz upał. O ile hałas i upał są czynnikami tymczasowymi, o tyle chrapanie jest już zjawiskiem stałym. Konieczne jest zatem jego leczenie. W pierwszej kolejności jednak należy poznać oraz wyeliminować czynniki nasilające chrapanie. Do najpopularniejszych należą: nadwaga, alkohol, leki nasenne, pozycja na wznak oraz czynniki dziedziczne.