odchudzanie

Fitness Health - Porady fitness, zdrowie, uroda, suplementy i kosmetyki. Odchudzanie, zdrowy styl życia, zdrowe odżywianie. Porady żywieniowe, dobieranie suplementów odchudzających oraz najlepsze kosmetyki dla kobiecej urody. Cztery zalety jednodniowej głodówki oczyszczającej Głodówka nie musi wcale kojarzyć się nam z radykalnym i niezdrowym odchudzaniem. Coraz większe grono jej zwolenników zapewnia, że przedłuża życie, oczyszcza organizm i poprawia odporność. Jak z naukowego punktu widzenia prezentują się zalety okresowego postu? Zmniejsza ryzyko nowotworu Wykryto bezpośredni związek pomiędzy ilością spożywanych kalorii a zachorowaniami na raka. Okazuje się, że im mniej jesz, tym mniejsze szanse na chorobę. Przypuszcza się, że spożywając nadmiar pokarmu, narażamy się na to, iż jedzenie zalega w jelitach i gnije, wydzielając toksyny, które nas podtruwają. Dzień bez jedzenia pozwoli wydalić zalegające resztki.