Z najnowszych danych wynika, że w 2024 roku 66% dorosłych Polaków podejmowało aktywność fizyczną minimum raz w miesiącu, ale aż co trzeci Polak (34%) nie ćwiczył w ogóle. Najwyższy wskaźnik aktywności – rozumiany jako 1 raz w miesiącu – notowany jest wśród najmłodszych grup wiekowych od 18 do 29 lat. W tym samym badaniu 43% osób deklarowało spełnianie zaleceń WHO dotyczących ruchu fizycznego, czyli od 75 do 150 minut intensywnego wysiłku tygodniowo lub 150-300 minut umiarkowanej aktywności¹. Jako najczęstsze bariery w regularnej aktywności wskazywany jest brak czasu ze względu na codzienne zadania związane z pracą, opieką nad dziećmi i obowiązkami domowymi. Na drugim miejscu jako przyczyna braku ruchu wskazywane były choroby. 

W odpowiedzi na te wyzwania Fort Wola w Warszawie organizuje w sobotę, 4 października 2025 r., w godz. 12:00 – 18:00 wydarzenie Aktywni Plus. To otwarte spotkanie, którego program łączy elementy profilaktyki zdrowotnej, edukacji, rozwoju osobistego oraz aktywnego spędzania wolnego czasu. 

Program pokazów i wystąpień: 

·       12:00 - Ratownik medyczny: praktyczne porady dotyczące pierwszej pomocy. 

·       13:00 - Cyberbezpieczeństwo: jak chronić dane i unikać zagrożeń online. 

·       14:00 - Spotkanie ze stylistką: jak dobierać kolory i kreować wizerunek. 

·       15:00 - Zumba: pokaz z elementami warsztatów. 

·       16:00 - Edukacja i nauka języków: rozwój niezależnie od wieku. 

Oprócz pokazów i wystąpień na uczestników będą czekać specjalne strefy tematyczne. W Strefie Zdrowia można będzie wykonać podstawowe badania pod okiem wykwalifikowanego pracownika medycznego. Strefa Czasu Wolnego zaprezentuje szeroką ofertę aktywności dostępnych w najbliższej okolicy oraz pomysły na ciekawe spędzanie wolnego czasu. Z kolei w Strefie Cyberbezpieczeństwa odwiedzający dowiedzą się, jak dbać o swoje dane i bezpiecznie korzystać z nowych technologii. Strefa Urody zaprosi na praktyczne warsztaty – od tworzenia naturalnych kosmetyków, takich jak kwiatowe sole do kąpieli, po przygotowanie relaksacyjnych woreczków na oczy – a także na indywidualne konsultacje kolorystyczne ze stylistką dostępne od godz. 14:30 do 18:00. 

– Fort Wola jest miejscem, w którym zakupy łączą się z rekreacją i rozrywką, edukacją oraz spotkaniami społecznymi. Organizując wydarzenia takie jak Aktywni Plus, chcemy inspirować naszych klientów do dbania o zdrowie i aktywność, a jednocześnie budować przestrzeń sprzyjającą integracji lokalnej społeczności. Wierzymy, że takie inicjatywy mogą realnie wpływać na poprawę jakości życia – niezależnie od wieku – mówi Magdalena Zawadzka-Mech, dyrektor centrum handlowego Fort Wola.