The Pilates Studio Warsaw | Pilates Warszawa

The Pilates Studio Warsaw | Pilates Warszawa W studio pilates oferowane są zajęcia z pilatesu klasycznego metodą Ramony Kryzanowskiej. Zajęcia prowadzone są zarówno dla klientek indywidualnych, jak i w duetach. Dlaczego warto trenować pilates? Regularne treningi pilatesu poprawiają siłę i elastyczność ciała, pozytywnie wpływają na kręgosłup, a także niwelują dolegliwosci bólowe. Co więcej, wpływają pozytywnie na koordynację, świadomość ciała i zrównoważenie dysbalansu. Regularne ćwiczenie pilatesu uwalnia napięcia w ciele, poprawia koncentrację.