Trener Personalny Karol Grosz

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym w Gdańsku z 11-letnim doświadczeniem w treningu siłowym i całym życiem związanym ze sportem. Specjalizuję się w prowadzeniu treningów personalnych na siłowni w Trójmieście (Gdańsk, Sopot), pomagając zarówno początkującym, jak i zaawansowanym podopiecznym osiągać ich cele sylwetkowe i siłowe.

Od najmłodszych lat aktywność fizyczna była dla mnie nieodłącznym elementem codzienności – od sportów drużynowych, przez sporty wytrzymałościowe, aż po trening siłowy, który stał się moją największą pasją. Dzięki temu rozumiem potrzeby moich podopiecznych i potrafię dostosować trening do ich indywidualnych wymagań.

Swoją wiedzę i umiejętności rozwijałem na Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku, specjalizując się w fitnessie i treningu siłowym. W trakcie studiów zdobywałem doświadczenie w różnych dyscyplinach, co pozwala mi skutecznie planować treningi personalne w Gdańsku, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania.

Sport nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości i świadomości własnego ciała. Wiem, jak ważne jest holistyczne podejście do treningu – nie tylko podnoszenie ciężarów, ale także mobilność, regeneracja i odpowiednie odżywianie. Jako trener personalny kładę duży nacisk na edukację moich podopiecznych, aby mogli świadomie dbać o swoje zdrowie i kondycję przez całe życie.

Prowadzę zdrowy styl życia i staram się inspirować innych do pozytywnych zmian. Niezależnie od poziomu zaawansowania, zawsze stawiam na indywidualne podejście, dostosowując plan treningowy i dietetyczny do potrzeb oraz możliwości danej osoby. Jeśli szukasz profesjonalnego trenera personalnego na siłownię w Gdańsku lub chcesz rozpocząć treningi personalne w Trójmieście, zapraszam do współpracy!